我們將共同努力，務求在二零二五年或之前實現以下目標: 青少年和成年人體能活動不足的普遍率相對降低10% 據估計，大約21至25%的乳癌和大腸癌、27%的糖尿病和大約30%的缺血性心臟病主要因缺乏體能活動所致。由童年開始至成年階段恆常進行大量和高強度的體能活動，對健康大有裨益，包括可增加體能（包括心肺適能和肌肉力量）、減少身體脂肪量、降低患上心血管和新陳代謝疾病的風險、促進骨骼健康，以及減少抑鬱症狀。