酒精对健康的即时影响

酒精与食物不同，并不需要被消化就可以快速和直接地被身体吸收。它能够即时产生一种镇静的效应，继而令自我抑制能力丧失。多饮的话，酒精会影响你的大脑功能和自制力。过量摄取酒精会压抑大脑功能，有些情况下更会有致命的可能性。

一些对你脑部及行为的即时影响
镇静 丧失自我抑制能力 集中力障碍 判断力受损 反射作用缓慢 反应时间延缓 协调障碍	头痛 口齿不清 昏昏欲睡 情绪变化 呕吐 呼吸困难 失去知觉 昏迷

尽管每个人对酒精的反应，会因着个人的性别、年龄、种族、体重、体格、肠胃里的食物份量、酒精的饮用速度及份量、服用药物的情况和依赖酒精的家族史而有所差异，但是有一个基本原则是不会变的 - 你在一段短时间内饮酒越多，酒精对你脑部和行为的即时影响就越大。
 

与酒精相关的即时危害

你的认知能力会随着酒精摄取量的增加而递减，因此你每多饮一杯酒，都会大大增加你遇上下列危害的机会：

你也有可能会出现宿醉的情况，这通常在一晚豪饮后的第二朝发作。特徵包括头痛、噁心、对声音及光线敏感、疲劳、腹泻及口渴。除了身体出现各种病徵，宿醉还会加剧抑郁和焦虑的感觉。
 

除此之外

除了影响你自己的健康，你身边的人亦可能会成为与酒精有关的暴力或醉酒驾驶导致的交通意外的受害者。

若你没有饮酒习惯，不要开始饮酒。
若你选择饮用酒精饮品，应节制以尽量减少与酒精相关的危害。