健康直击

中年人的体重警报

2011年4月26日 (星期二)

过重可引致多种健康问题及缩短寿命，在香港的成年人口中相当普遍。卫生署于二零一零年四月进行的行为风险因素调查发现，在年龄18至64岁的香港社区居民当中，有39.2%人士属过重或肥胖，即体重指标 > 23.0（体重指标的计算方法：体重（千克）/〔身高（米）〕 ² ）。过重或肥胖的普及率于男性（48.3%）及年龄45至54岁的人士中（51.4%）较高。过重及肥胖主要是由于不健康的饮食和缺乏运动所致。公众应保持均衡饮食及经常运动，以维持体重指标介乎18.5至22.9的健康体重。