非传染病直击

本港人口的碘状况

2023年8月15日 (星期二)

本港人口的碘状况

碘质是人体必需的微量营养素，用来制造甲状腺激素以支持生长及发育。不论年纪多大，如碘摄取量长期不足，会严重影响健康。视乎年龄和生理状况，碘质的建议摄取量介乎每天90微克（0 至59 个月大的学前儿童）至150微克（成人）。妇女于怀孕和哺乳期间，碘质摄取量须大幅增至每天 250微克。

卫生署进行了二零二零至二零二二年度人口健康调查，以搜集本港人口的健康状况及与健康有关的资料，包括碘营养和碘状况。根据世界卫生组织建议的流行病学标准，调查结果显示 35 岁或以上人士属于碘摄取量「不足」和「轻度缺碘」，而 15 至 34 岁人士的碘摄取量则达「足够」标准。

上述二零二零至二零二二年度人口健康调查的结果与早前于二零一九年进行的碘质水平调查相符。当时的调查显示，学龄儿童的碘摄取量属于「足够」，惟怀孕妇女和哺乳的妇女的碘摄取量均「不足」（除了有服用含碘补充剂及平均每天碘摄取量等于或超过 150 微克的怀孕妇女）。

「预防碘缺乏病工作小组」建议市民多选吃碘质丰富的食物及使用加碘的食盐代替一般食盐，以增加碘摄取量和维持足够的碘营养。怀孕及哺乳的妇女应每天服用含最少 150 微克碘的补充剂。

卫生署会继续监测本港人口的碘状况，同时继续推广健康饮食对预防碘缺乏的重要性，并与各社区伙伴紧密合作，致力改善市民的碘营养状况。