非傳染病直擊

吸烟、非传染病和 2019 冠状病毒病

2020年8月26日 (星期三)

各种形式的烟草产品包括卷烟、水烟、雪茄、 电子烟、加热烟草产品等均有害健康。传统卷烟燃烧时释出的致命烟雾包含超 7 000种化学物，当中包括最少69种已知致癌物，可破坏体内几乎所有器官系统。吸烟会导致多种非传染病，例如慢阻塞性肺病、癌症、心脏病、中风和糖尿病。吸烟还会增加系统性感染的风险，特别是呼吸道感染。

2019 冠状病毒病是一种主要侵害呼吸道的传染病。世界各地的数据显示，与非吸烟人士相比，吸烟人士患上2019冠状病毒病后有更大机会出现严重并发症和死亡。例如：一项于二零二零年五月发表囊括 19 项独立研究和涉及中国内地、韩国和美国共11 590名2019冠状病毒病患者的综合分析显示，吸烟可令 2019冠状病毒病恶化至重症的风险倍增。

科学证据显示，吸食水烟除了增加吸食烟草本身的风险，社交聚会中使用水烟或可能增加感染传染病的风险，包括 2019冠状病毒病。世界卫生组织指，水烟器具的设计和用法会促进微生物的滋长和传播。使用水烟人士通常共用水烟器具，而器具组件在每次使用后往往难以彻底消毒。

在非传染病和2019冠状病毒病的双重影响下，凸显了戒烟的重要性。戒烟能为健康带来显著和即时的健康裨益：

• 戒烟二十分钟后，血压和心跳下降至正常水平
• 戒烟十二小时后，血液中一氧化碳含量下调至正常
• 戒烟二至十二星期后，肺功能提升和循环系统改善
• 戒烟一至九个月后，咳嗽和呼吸短促的情况大幅减少
• 戒烟一年后，患上冠心病的风险约是吸烟人士的一半
• 戒烟五至十五年后，中风的风险等同非吸烟人士
• 戒烟十年后，患上肺癌的风险降至约是吸烟人士的一半；患上腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宫颈癌以及胰脏癌的风险均降低
• 戒烟十五年后，患上冠心病的风险等同非吸烟人士

对吸烟人士来说，戒烟是为自己及身边每一个人所能做最好的事，戒烟永不嫌迟。吸烟人士可登入网页 www.livetobaccofree.hk 或致电戒烟热线1833 183 ，了解更多戒烟及相关支援工具和服务的资讯。