电子饮酒筛查及简要介入(e-SBI)
问卷结果
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- 请继续！保持滴酒不沾就是健康生活好开始。
- 尝试开始减少或停止饮酒以预防癌症和其他疾病。即下载《非「酒」不可？要识得拣！》小册子，以了解更多有关酒精害处的资讯。
- 就算饮酒，请限制酒量：在任何饮酒日子，男士不应饮超过2个酒精单位，女士不应饮超过1个酒精单位，并尽量增加无酒精日以减少饮酒的频率。按此以了解你的酒精饮品中含有多少个酒精单位。
- 在某些情况下，即使每天饮少许酒，也可以对你或他人造成风险。若有健康问题、正服用药物、需驾驶车辆、操作仪器、怀孕或未成年，就千万不要饮酒。
- 饮酒已增加你健康受损的风险。可下载《非「酒」不可？要识得拣！》小册子，以了解更多有关酒精害处的资讯。
- 为预防将来出现健康问题，你应该开始减少或停止饮酒。即下载《如何改变饮酒习惯以减低健康风险：自助手册》，当中有一些实用的步骤和贴士帮助你去开始作出改变。
- 如果你对自己的饮酒和健康有任何疑虑，请咨询你的医生。
- 你的饮酒习惯正严重危害你的身心健康。可下载《非「酒」不可？要识得拣！》小册子，以了解更多有关酒精害处的资讯。
- 最明智的做法是开始减少饮酒。即下载《如何改变饮酒习惯以减低健康风险：自助手册》，当中有一些实用的步骤和贴士帮助你去开始作出改变。
- 如果你觉得很难，无法自己减少饮酒，请向医护专业人员或一些社区服务资源寻求协助，以迈向最终停止饮酒的目标。
- 你可能有酒精依赖，而你的饮酒习惯已为你带来很多问题。
- 你应该在专业人员的协助下遁序渐进地最终达至戒酒。然而，为避免出现如震颤、出汗、恶心、呕吐、食欲不振、焦虑、失眠、神智不清等酒精戒断(脱瘾)症状，切勿自行突然完全停止饮酒。
- 你应请教医生以至接受适当的转介，作进一步评估和治疗。
- 你亦可以参加由卫生署资助的戒酒辅导服务先导计划，或向一些社区服务资源寻求协助。
- 你有暴饮的倾向（即一次过饮用5罐／杯或以上的酒精饮品），即使是偶然一次，都可以构成危险和对身体有害，因这样会增加酒精中毒和意外受伤的即时风险。请努力尝试限制酒量。
你可以⋯
- 了解更多酒精对健康的影响
- 下载《非「酒」不可？要识得拣》小册子
- 下载《如何改变饮酒习惯以减低健康风险：自助手册》
- 认识减少饮酒的小贴士
- 建立改变习惯的计划
- 运用饮酒日记以追踪进度
- 酒精单位计算机
- 寻求协助
- 重新测试
免责声明
本问卷所提供的资讯仅作参考。问卷不能代替由专业医护人员所进行的全面评估，或作为诊断酒精依赖或任何其他医疗情况的工具。如需专业协助，可以按这里了解更多。
衞生署并没有就此问卷内含的资讯之准确性丶完整性或可靠性，或该等资讯作任何特定用途时的合适性作任何申述或保证。