非传染病直击

关注及预防大肠癌

2022年1月31日 (星期一)

大肠癌是最常见癌症和主要致命癌症之一。香港大肠癌的新增个案数目由二零一零年的4 370宗增至二零一九年的5 556宗。作为本地第二大致命癌症，二零二零年因大肠癌引致的登记死亡个案共有2287宗。

大肠癌是一种可有效预防的疾病。多种因素可增加患上大肠癌的风险。虽然有些风险因素是不可改变的（例如年龄增长、有大肠癌家族史或带有遗传性肠病），很多与生活模式有关并已知会增加患上大肠癌的风险因素是可以改变的（包括超重和肥胖、不健康饮食、缺乏体能活动或静态行为、吸烟和饮酒）。因此，无论个人的遗传风险如何，持续奉行健康的生活模式可大大降低患上大肠癌的风险。

由于大肠癌通常是由瘜肉慢慢演变而成，因此可透过筛查（即为没有病征的人士进行检测，从而识别患者或有较高风险患病的人士），以便及早诊断和医治，提高治愈成效。为降低大肠癌的疾病负担，香港特区政府推出了大肠癌筛查计划（下称「筛查计划」），资助年龄介乎 50 至 75 岁一般风险（例如没有明显大肠癌家族史或遗传性肠病）并没有大肠癌征状的香港居民在私营机构接受筛查。

要预防大肠癌，市民应奉行健康的生活模式，而合资格人士应尽早参加大肠癌筛查计划并接受有系统的筛查，例如：

• 保持健康体重及腰围；
• 减少食红肉和加工肉类；
• 增加膳食纤维的摄入量；
• 每星期进行最少2小时30分钟中等强度的带氧体能活动；
• 戒烟或避免吸烟；及
• 避免饮酒。

合资格人士应尽早参加大肠癌筛查计划并接受有系统的筛查。有关筛查计划的详情，请浏览专网页（www.colonscreen.gov.hk）或于办公时间内致电3565 6288。

让我们齐心协力，预防大肠癌及减低大肠癌的疾病负担！

资料来源：非传染病直击2022年1月