非傳染病直擊

心血管疾病概览

2018年10月29日 (星期一)

心血管疾病是一组心脏和血管疾患。主要心血管疾病类别包括高血压、心脏病（例如冠心病、风湿性心脏病和先天性心脏病）、 中风、外周血管疾病、深静脉血栓及肺栓塞。

现今已识别出多种可改变及不可改变的心血管疾病风险因素。这些风险因素可单独导致心血管疾病、或结合一起对心血管疾病风险产生协同效应。当一个人拥有越多风险因素，出现心血管事故的风险就越高。在亚洲，最具影响力而又可改变的心血管疾病风险因素包括血压高、吸烟、患有糖尿病和血胆固醇过高。超重及肥胖也是导致心血管疾病的一个主要因素。更重要的是，心血管疾病风险因素群集的情况常见于亚洲人口中。

心血管疾病在香港仍然是一个重要的公共卫生课题。于二零一七年，心血管疾病的登记死亡个案有9 786 宗，或每五宗死亡个案中便约有一宗。于二零零八年至二零一七年期间，政府统计处进行的主题性住户统计调查显示经西医诊断患有高血压、心脏病和中风的人数，分别上升了55%、21% 和13%。此外，卫生署二零一四至二零一五年度人口健康调查估算，在未来十年，每 1 000名 30 至 74 岁的人士中，可能有106名人士患上心血管疾病。

于二零一八年五月，政府推出《迈向2025：香港非传染病防控 策略及行动计划》和发表了须在二零二五年或之前实现的9项目标，而所有目标均与防控心血管疾病有关。政府会加强各级医疗体系建设，尤其是提倡家庭医生模式为基础的全面基层医疗服务，以预防、及早发现和管理心血管疾病；根据科学及临床实证，定期覆验和更新药物名单及临床指引，确保病人可于各公立医院及诊所内，获公平处方具成本效益并经证实为安全有效的药物与疗程，以便治疗心血管疾病；以及举办大规模和有系统的健康宣传活动，以提高公众的健康素养。

于个人方面，我们可透过选择健康生活模式，为对抗心血管疾病作出贡献。这包括—

• 奉行有益心脏健康的饮食 ，以低饱和脂肪及低反式脂肪、低盐和低糖，以及含丰富蔬果和全谷物类为主；
• 经常进行体能活动 ；
• 维持健康的体重及腰围 ；
• 不吸烟 ；
• 不饮酒 。请注意，对于酒精可以强心的说法仍然存在争议。加上酒精是致癌物，不应考虑以酒来护心。