非传染病直击

肥胖问题

2023年6月13日 (星期二)

肥胖症是一种慢性病，患者体内积聚过多脂肪令健康受损。对香港特别行政区的华裔成年人来说，体重指数大于或等于25便属肥胖，而体重指数达23.0至少于25.0即属超重。男士腰围超过或等于90厘米，女士腰围超过或等于80厘米，便属中央肥胖。此外，男士腰臀比例达0.90或以上，女士腰臀比例达0.85 或以上，亦属中央肥胖。

卫生署二零二零至二零二二年度人口健康调查的结果显示，15至84岁人士中有32.6% 属于肥胖和22.0% 属于超重；至于中央肥胖的比率，如按腰围和腰臀比例界定，分别为37.8% 和35.4%。

肥胖问题的根源在于从食物及饮料中摄取的热量与正常身体机能和日常活动所消耗的热量失去平衡。要降低肥胖风险，市民应均衡饮食、避免饮酒、多做体能活动和减少久坐的时间。如欲获取更多有关健康生活的资讯，可浏览卫生署「活出健康新方向」网站：https://www.change4health.gov.hk/sc/index.html。

卫生署会继续加强民众健康素养，增进公众认识健康生活重要性，以及与各持份者紧密合作营造更有利健康的环境。

资料来源：非传染病直击2023年6月