非传染病直击

预防及控制代谢综合症

2024年2月15日 (星期四)

代谢症候群是指一组失调状态同时出现，会增加患上心脏病、中风和二型糖尿病的风险。这些失调状态包括腰部积存过多脂肪（即中央肥胖）、血压偏高、血糖偏高和胆固醇或三酸甘油脂水平异常。整体而言，代谢综合症患者的全因死亡风险较没有该病症的人士高 46%。

二零二零至二零二二年度人口健康调查发现，在15至84岁的 人口中，患有各种构成代谢综合症的失调状况比率介乎8.5%（血糖 升高或患有糖尿病）至51.9%（血胆固醇水平升高或患有高胆固醇 血症）不等。按腰围界定，37.8%的15至84岁人士属中央肥胖。29.5%的 15 至 84 岁人士患有高血压或经体检发现血压升高。8.5% 的 15 至 84 岁人士患有糖尿病或经化验发现血糖或糖化血红素值升高。51.9%的15至84岁人士患有高胆固醇血症或经化验发现血胆固醇水平升高。18.6%的15至84岁人士经化验发现三酸甘油脂水平升高。

有些人士（例如有糖尿病或高胆固醇家族史的人士）因基因问题 较易患上代谢综合症，但生活模式亦是众所周知的因素，在增加 或降低代谢综合症风险方面起重要作用。要降低患上代谢综合症的风险，市民应奉行的健康生活模式， 包括均衡饮食、多做体能活动并减少坐着的时间、不吸烟和 避免饮酒。

市民亦应定期检测「三高」（即高血压、高血糖和高血脂），以便 及早发现问题及在有需要时接受治疗。市民可就有关检测谘询 家庭医生。

资料来源：非传染病直击2024年2月