活出健康新方向 - 「日行萬步」家庭步行挑戰

醫務衞生局及衞生署將於二零二四年十一月舉辦「日行萬步」步行挑戰。今年為「日行萬步」活動下第三階段的步行挑戰，並適逢中華人民共和國成立七十五周年，醫務衞生局及衞生署將首次與大灣區內地城市一同攜手推廣步行，以賀國慶。
香港的步行挑戰以「陪我行，陪你講」為口號，當中包括工作機構步行挑戰，旨在讓更多市民認識步行對身心健康的益處，並鼓勵朋友和同事之間互相支持，每天步行一萬步。
有興趣參與步行挑戰的人士可由十月一日開始，透過醫健通最新推出的「e+生活」健康挑戰平台報名。工作機構則可於十月十五日或之前向衞生署報名參加步行挑戰。
參加者將透過「e+生活」平台記錄活動期間的步數。於步行挑戰期內達到平均每天步行 10,000 步（即距離約7.5公里）的參加者將獲得「e+生活」平台的電子達標證書。
請按此瀏覽活動網站了解詳情。
新聞公報：同賀國慶　健康灣區　攜手同行　「日行萬步」步行挑戰十月接受報名

衞生署在二零二四年十月至十一月期間，分別於香港、九龍及新界舉行多場匿獅郁獅快閃舞蹈表演。表演在「日行萬步」步行挑戰 2024報名和挑戰期間於週末舉行，以推廣步行挑戰及為參加挑戰者打氣，鼓勵市民與朋友互相支持，邊行邊傾，每天步行一萬步，將步行融入日常生活，提升身心健康。市民可與匿獅及郁獅一起跳舞和拍照，共同實踐「日行萬步」。

健康灣區攜手同行-「國慶75周年日行萬步步行挑戰2024」啓動禮