非傳染病直擊

肥胖問題

2023年6月13日 (星期二)

肥胖症是一種慢性病，患者體內積聚過多脂肪令健康受損。對香港特別行政區的華裔成年人來說，體重指數大於或等於25便屬肥胖，而體重指數達23.0至少於25.0即屬超重。男士腰圍超過或等於90厘米，女士腰圍超過或等於80厘米，便屬中央肥胖。此外，男士腰臀比例達0.90或以上，女士腰臀比例達0.85 或以上，亦屬中央肥胖。

衞生署二零二零至二零二二年度人口健康調查的結果顯示，15至84歲人士中有32.6% 屬於肥胖和22.0% 屬於超重；至於中央肥胖的比率，如按腰圍和腰臀比例界定，分別為37.8% 和35.4%。

肥胖問題的根源在於從食物及飲料中攝取的熱量與正常身體機能和日常活動所消耗的熱量失去平衡。要降低肥胖風險，市民應均衡飲食、避免飲酒、多做體能活動和減少久坐的時間。如欲獲取更多有關健康生活的資訊，可瀏覽衞生署「活出健康新方向」網站：https://www.change4health.gov.hk/tc/index.html。

衞生署會繼續加強民眾健康素養，增進公眾認識健康生活重要性，以及與各持份者緊密合作營造更有利健康的環境。

資料來源：非傳染病直擊2023年6月