成年人（18至64歲）的體能活動指標

 

二零一六年18至64歲成年人在調查前30日內每星期有1次或以上曾於工／課餘時間進行會令他們呼吸比平常急速和流汗的運動的比例

根據衞生署二零一六年行為風險因素調查，56.1%本地18-64歲成年人在調查前30日內每星期有1次或以上曾於工/課餘時間進行運動，而男性和女性中的相關比率分別為60.8% 及52.0%。
基數：4 071名18至64歲居住於社區的成年人。
資料來源：香港特別行政區。衞生署二零一六年四月行為風險因素調查。
 
 

二零一六年18至64歲成年人在調查前7日內的體能活動量達到世界衞生組織建議*的比例

根據衞生署二零一六年行為風險因素調查，43.6%本地18-64歲成年人在調查前7日內的體能活動量達到世界衞生組織建議，而男性和女性中的相關比率分別為50.7% 及37.4%。
基數：4 071名18至64歲居住於社區的成年人。
註：*世界衞生組織建議：18-64歲成年人應每週進行最少150分鐘中等強度的體能活動，或最少75分鐘劇烈強度的體能活動，或相等於混合兩種活動模式的時間。（體能活動有益健康的全球建議；2010年。網址：http://www.who.int/en/）
資料來源：香港特別行政區。衞生署二零一六年四月行為風險因素調查。