非傳染病直擊

吸煙、非傳染病和 2019 冠狀病毒病

2020年8月26日 (星期三)

各種形式的煙草產品包括捲煙、水煙、雪茄、 電子煙、加熱煙草產品等均有害健康。傳統捲煙燃燒時釋出的致命煙霧包含超 7 000種化學物，當中包括最少69種已知致癌物，可破壞體內幾乎所有器官系統。吸煙會導致多種非傳染病，例如慢阻塞性肺病、癌症、心臟病、中風和糖尿病。吸煙還會增加系統性感染的風險，特別是呼吸道感染。

2019 冠狀病毒病是一種主要侵害呼吸道的傳染病。世界各地的數據顯示，與非吸煙人士相比，吸煙人士患上2019冠狀病毒病後有更大機會出現嚴重併發症和死亡。例如：一項於二零二零年五月發表囊括 19 項獨立研究和涉及中國內地、韓國和美國共11 590名2019冠狀病毒病患者的綜合分析顯示，吸煙可令 2019冠狀病毒病惡化至重症的風險倍增。

科學證據顯示，吸食水煙除了增加吸食煙草本身的風險，社交聚會中使用水煙或可能增加感染傳染病的風險，包括 2019冠狀病毒病。世界衞生組織指，水煙器具的設計和用法會促進微生物的滋長和傳播。使用水煙人士通常共用水煙器具，而器具組件在每次使用後往往難以徹底消毒。

在非傳染病和2019冠狀病毒病的雙重影響下，凸顯了戒煙的重要性。戒煙能為健康帶來顯著和即時的健康裨益：

• 戒煙二十分鐘後，血壓和心跳下降至正常水平
• 戒煙十二小時後，血液中一氧化碳含量下調至正常
• 戒煙二至十二星期後，肺功能提升和循環系統改善
• 戒煙一至九個月後，咳嗽和呼吸短促的情況大幅減少
• 戒煙一年後，患上冠心病的風險約是吸煙人士的一半
• 戒煙五至十五年後，中風的風險等同非吸煙人士
• 戒煙十年後，患上肺癌的風險降至約是吸煙人士的一半；患上腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宮頸癌以及胰臟癌的風險均降低
• 戒煙十五年後，患上冠心病的風險等同非吸煙人士

對吸煙人士來說，戒煙是為自己及身邊每一個人所能做最好的事，戒煙永不嫌遲。吸煙人士可登入網頁 www.livetobaccofree.hk 或致電戒煙熱線1833 183 ，了解更多戒煙及相關支援工具和服務的資訊。