非傳染病直擊

關注及預防中風

2021年10月29日 (星期五)

世界中風組織將每年十月二十九日訂為世界中風關注日，為社區中風團體提供全球平台，以提升世界各地關注和策劃行動應對中風。二零二一年的世界中風日是要提高人們對中風症狀的認識，並知道中風後需迅速採取行動對拯救生命，減少殘障以及達致最佳治療效果的重要性。

中風是重要的公共衞生議題。中風的成因是由於大腦動脈被血凝塊堵塞或破裂，令大腦某部分的血液供應被中斷。當血液無法輸送氧氣和營養到腦部時，腦細胞便會壞死，導致腦損傷及身體出現不同程度的殘障（例如肢體無力、語言障礙、記憶力減退、半身不遂等），甚至死亡。

有些風險因素會令中風的機會增加。這些風險因素大多可以預防及改變，只有部分例外（例如年齡增長及有中風家族史）。研究指全球90%的中風病例是由10個可改變的行為和生物醫學風險因素共同導致。中風的主要風險因素包括高血壓（上壓）、高體重指數、高空腹血糖水平，以及吸煙。

中風是本港第四大常見死因，在二零二零年，有3,164宗登記死亡個案。更重要的是，衞生署進行的全港住戶調查指出，中風的主要風險因素（例如吸煙、飲酒、缺乏體能活動、攝取過多鈉、中央肥胖、高血壓、糖尿病和高膽固醇血症等）在本港人口中相當普遍。

為降低中風的風險，市民應奉行健康生活模式（包括不吸煙、避免飲酒、均衡飲食和多做體能活動）；以及按相關《參考概覽》的建議定期接受「三高」（即高血壓、高血糖及高血脂）檢測。

中風屬於急症，患者愈早察覺中風症狀並延醫診治，治療效果愈佳。因此，市民應熟識中風（包括短暫缺血性中風或簡稱『小中風』）的症狀警示並謹記『談笑用兵』口訣，如果發現中風徵兆，盡快求救。

談 - 表達或說話有困難
笑 - 面部表情不對稱
用 - 一邊手腳無力
兵 - 盡快致電999求助

資料來源： 非傳染病直擊2021年10月