非傳染病直擊

關注及預防大腸癌

2022年1月31日 (星期一)

大腸癌是最常見癌症和主要致命癌症之一。香港大腸癌的新增個案數目由二零一零年的4 370宗增至二零一九年的5 556宗。作為本地第二大致命癌症，二零二零年因大腸癌引致的登記死亡個案共有2287宗。

大腸癌是一種可有效預防的疾病。多種因素可增加患上大腸癌的風險。雖然有些風險因素是不可改變的（例如年齡增長、有大腸癌家族史或帶有遺傳性腸病），很多與生活模式有關並已知會增加患上大腸癌的風險因素是可以改變的（包括超重和肥胖、不健康飲食、缺乏體能活動或靜態行為、吸煙和飲酒）。因此，無論個人的遺傳風險如何，持續奉行健康的生活模式可大大降低患上大腸癌的風險。

由於大腸癌通常是由瘜肉慢慢演變而成，因此可透過篩查（即為沒有病徵的人士進行檢測，從而識別患者或有較高風險患病的人士），以便及早診斷和醫治，提高治癒成效。為降低大腸癌的疾病負擔，香港特區政府推出了大腸癌篩查計劃（下稱「篩查計劃」），資助年齡介乎 50 至 75 歲一般風險（例如沒有明顯大腸癌家族史或遺傳性腸病）並沒有大腸癌徵狀的香港居民在私營機構接受篩查。

要預防大腸癌，市民應奉行健康的生活模式，而合資格人士應盡早參加大腸癌篩查計劃並接受有系統的篩查，例如：

• 保持健康體重及腰圍；
• 減少食紅肉和加工肉類；
• 增加膳食纖維的攝入量；
• 每星期進行最少2小時30分鐘中等強度的帶氧體能活動；
• 戒煙或避免吸煙；及
• 避免飲酒。

合資格人士應盡早參加大腸癌篩查計劃並接受有系統的篩查。有關篩查計劃的詳情，請瀏覽專網頁（www.colonscreen.gov.hk）或於辦公時間內致電3565 6288。

讓我們齊心協力，預防大腸癌及減低大腸癌的疾病負擔！

資料來源：非傳染病直擊2022年1月