非傳染病直擊

本港人口的碘狀況

2023年8月15日 (星期二)

碘質是人體必需的微量營養素，用來製造甲狀腺激素以支持生長及發育。不論年紀多大，如碘攝取量長期不足，會嚴重影響健康。視乎年齡和生理狀況，碘質的建議攝取量介乎每天90微克（0 至59 個月大的學前兒童）至150微克（成人）。婦女於懷孕和哺乳期間，碘質攝取量須大幅增至每天 250微克。

衞生署進行了二零二零至二零二二年度人口健康調查，以搜集本港人口的健康狀況及與健康有關的資料，包括碘營養和碘狀況。根據世界衞生組織建議的流行病學標準，調查結果顯示 35 歲或以上人士屬於碘攝取量「不足」和「輕度缺碘」，而 15 至 34 歲人士的碘攝取量則達「足夠」標準。

上述二零二零至二零二二年度人口健康調查的結果與早前於二零一九年進行的碘質水平調查相符。當時的調查顯示，學齡兒童的碘攝取量屬於「足夠」，惟懷孕婦女和哺乳的婦女的碘攝取量均「不足」（除了有服用含碘補充劑及平均每天碘攝取量等於或超過 150 微克的懷孕婦女）。

「預防碘缺乏病工作小組」建議市民多選吃碘質豐富的食物及使用加碘的食鹽代替一般食鹽，以增加碘攝取量和維持足夠的碘營養。懷孕及哺乳的婦女應每天服用含最少 150 微克碘的補充劑。

衞生署會繼續監測本港人口的碘狀況，同時繼續推廣健康飲食對預防碘缺乏的重要性，並與各社區伙伴緊密合作，致力改善市民的碘營養狀況。

資料來源：非傳染病直擊2023年8月這連結會以新視窗打開。