非傳染病直擊

中年人的體重警報

2011年4月26日 (星期二)

過重可引致多種健康問題及縮短壽命，在香港的成年人口中相當普遍。衞生署於二零一零年四月進行的行為風險因素調查發現，在年齡18至64歲的香港社區居民當中，有39.2%人士屬過重或肥胖，即體重指標 > 23.0（體重指標的計算方法：體重（千克）/〔身高（米）〕 ² ）。過重或肥胖的普及率於男性（48.3%）及年齡45至54歲的人士中（51.4%）較高。過重及肥胖主要是由於不健康的飲食和缺乏運動所致。公眾應保持均衡飲食及經常運動，以維持體重指標介乎18.5至22.9的健康體重。