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活動 : 蓆上普拉提運動班 (C)
日期 : 2025年1月6日 (星期一) 至 2025年3月31日 (星期一)
時間 : 下午 4 時 至 下午 5 時
地點 : 大埔富善邨善鄰樓地下A及B翼「賽馬會流金匯」
對象 : 50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
內容 : 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度
增加身體的穩定性
改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題
備註:學員請自備大毛巾一條
語言 : 廣東話
主辦單位 : 賽馬會流金匯
收費 : 每節$140
電話 : 3763 1180
傳真 : -
電郵 : -
網址 : 這連結會以新視窗打開https://jcch.org.hk/course_activity/這連結會以新視窗打開。

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