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活動 | : | 水中循環訓練 |
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日期 | : | 2025年1月8日 (星期三) 至 2025年3月26日 (星期三) |
時間 | : | 晚上 8 時 至 晚上 9 時 |
地點 | : | 香港九龍藍田復康徑7號香港復康會藍田綜合中心地下10室 |
對象 | : | 適合18-50歲有固定運動習慣人士(每星期至少兩次或以上帶氧運動),並且沒有心血管毛病及三個月內沒有嚴重關節創傷。 |
內容 | : | 透過不同運動站進行循環訓練(Circuit Training),挑戰心肺功能、四肢肌力和核心穩定力。 |
語言 | : | 廣東話 |
主辦單位 | : | 香港復康會適健中心 |
收費 | : | $2420/11節 |
電話 | : | 2534 3533 |
傳真 | : | - |
電郵 | : | chw@rehabsociety.org.hk |
網址 | : | 這連結會以新視窗打開- |
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